Hogyan lehet enyhíteni a csípőízület artrózisát

hogyan lehet enyhíteni a csípőízület artrózisát

A csípőizületi porckopástól a műtétig Írta: Administrator - február 22 vasárnap - Bár sokan a porckopást a nyugdíjasok betegségének tartják, manapság úgy tűnik, hogy nem ez a helyzet.

A porckopás (arthrosis) kezelési lehetőségei

Egyre több fiatal keres fel szakembert fájdalmas ízületi panaszokkal. Az orvostudomány ugyan rohamosan fejlődik, de az artrózis gyógymódjára még mindig várni kell. A tüneteit gyógyszerekkel, étrend kiegészítőkkel, fizioterápiával, életmódváltással lehet enyhíteni, súlyosbodását pedig lassítani.

Sok esetben azonban nem lehet elkerülni a műtétet.

hogyan lehet enyhíteni a csípőízület artrózisát csontok és ízületek gyógyszerei

Hazánkban a becslések szerint a felnőtt lakosság 10 százaléka igényel porckopás miatt orvosi kezelést. A fiatal felnőttek 6 százalékánál, a 70 év felettieknél pedig majdnem mindenkinél kimutathatók az elváltozásra utaló radiológiai tünetek.

A porckopás okai A csípőízület kopásának elsődleges okaként feltételezhető, hogy a biológiai elöregedéssel létrejövő degeneratív folyamatok tehetők felelőssé. Ehhez hozzá járulhat az öröklött hajlam.

Az oszteoartrózis által leggyakrabban érintett ízületek

Ha a családban sok a csípőízületi problémával küzdő, vagy protézissel élő rokon, a betegség kialakulásának nagyobb az hogyan lehet enyhíteni a csípőízület artrózisát. Nőknél és túlsúlyos embereknél szintén gyakrabban fordulnak elő a csípőízületi kopás panaszai. Akár sport, akár ízületi fájdalom a térd alatt, hátul végzése közben a hosszabb időn át tartó aszimmetrikus és túlzott terhelés szintén eredményezhet ízületi károsodást, kopást.

Egyéb betegségek következtében kialakuló —másodlagos- porckopásnak, ízületi roncsolódásnak az oka akár gyermekkorban, akár felnőttkorban kialakulhat. Korai időszakban a későn felismert veleszületett csípőficam, dysplasia, a combfej keringési zavara, mint pl.

Felnőttkorban a csípőízületbe hatoló törések, a combnyaktörés következtében létrejövő keringési zavar, amely a combfej elhalásához vezet, a reumatikus és egyéb ízületet érintő gyulladások, cukorbetegség, túlzott alkoholfogyasztás szerepel leggyakrabban az okok között.

Csípőízületi artrózis

A beteg csípőízület Az ízületi fejet és vápát borító sima porc felszíne elvékonyodik, akár a csontig is elkophat, eltűnhet. A súrlódás nő, a gömbcsukló-funkció romlik, amely fájdalmat és az izmok védekező feszülését eredményezi.

Ez az izomfeszülés az egyre fokozódó fájdalom forrása. A mozgáspályák beszűkülnek, az ízület terhelhetősége csökken. Csontfelrakódások jelenhetnek meg a csontok peremein, a szalagok mentén, amelyek tovább csökkentik a mozgáspályát akár a teljes elmerevedésig. Korai tünet a lassan kezdődő csípőtáji fájdalom, mely általában lokalizáltan hogyan lehet enyhíteni a csípőízület artrózisát lágyékhajlatban vagy a nagy tompor tájékán jelentkezik, és jellemzően terhelésre fokozódik, nyugalomban pedig enyhül.

Eleinte hosszabb mozdulatlanság, vagy reggel, ébredés után érzi úgy a beteg, hogy nehezebben mozog a csípője. Jellemzően a lépcsőn felfelé járás, az ülésből való felállás és az elindulás, a hosszabb állás provokálja a fájdalmat.

Csípőízületi artrózis

Később már az ízület rövid terhelése is problémás és nyugalomban sem szűnik. Ekkor már a comb elülső-belső felszínébe is kisugárzik egészen a térdig.

diprospan a térd artrózisának kezelésében

Az idő előrehaladtával a mozgás egyre korlátozottabb lesz, az izmok állandó görcsben állnak, megrövidülnek. A beteg az érintett végtagját kíméli, sántítva jár.

  • A lábízületek fájnak és ropognak
  • Fájdalom a kezek ízületében
  • Az artrózis az ízületek leggyakoribb betegsége.
  • A csípőízület kopásának kezelése - HáziPatika
  • Élet az ízületi kopással Az oszteo artrózis legfőbb jellemzője az ízületi porc pusztulása, illetve az új csontképződés, mely az ízületek szélein és a porcpusztulás alapjánál jelenik meg.
  • A csípőizületi porckopástól a műtétig - Otthoni Gyógytorna

Sok esetben maga a végtag is megrövidült, a láb szinte használhatatlan, a fájdalom állandósult, elviselhetetlen. Gyakran előfordul, hogy a fájdalmas végtagot kímélve a beteg túlterheli a másik oldali végtagját, amelyben szintén kialakulhatnak a fenti tünetek.

Negyven felett egyre többen panaszkodnak a fájó nyak- váll- derék- térd- vagy ujjízületek miatt, sőt a porckopás egyre több fiatalt is érint. Jöjjenek a leghatékonyabb fájdalomcsökkentő tippek.

Bár az artrózist nem lehet meggyógyítani, gyógyszerekkel és étrend kiegészítőkkel enyhíteni lehet a tüneteket, a betegség súlyosbodását pedig lassítani.

A porckopás korai szakaszában jó eredmény várható a porc regenerációját elősegítő készítményektől, az úgynevezett kondroprotektív szerektől. De ahhoz, hogy a panaszok enyhüljenek, nincs feltétlenül szükség gyógyszerekre. A fizioterápia hozzá tartozik az artrózis kezeléséhez.

térd artrózis guggolás vélemények

Nagyon fontos, hogy akinek fájdalmai vannak, ne süppedjen bele a karosszékbe! Az egyénre szabott, célzott gyógytorna manuális technikák alkalmazása, aktív nyújtó és izomerősítő gyakorlatok és a gyógymasszázs együttes alkalmazásával érhetjük el a legtovább tartó javulást.

csont- és ízületi megbetegedések arnika gél ízületekhez

A mozgás terápia részét képezi az állóképesség megtartása és javítása. Kiváló lehetőség, hogy végre ellátogasson a legközelebbi uszodába, vagy Nordic Walking segítségével felfedezze a természet szépségeit. Ha már mindezt megtette az egészsége érdekében, a legjobb úton halad az életmódváltás felé. A túlsúly igen jelentős egészségügyi probléma.

Amikor a test zsírmennyisége a testtömeg százalékánál nagyobb, akkor beszélhetünk elhízásról. A túlsúly mértékével párhuzamosan növekszik a csípő, térd és a gerinc kopásos, degeneratív betegségeinek aránya.

Ezt komoly kóroki tényezőnek kell tekinteni és kezelését minél hamarabb el kell kezdeni.

ádám alma ízületi fájdalomra

Ízületeinek védelmét elsősorban a gyógytornásztól tanulhatja meg. Ezek a szabályok azok számára is fontosak lehetnek, akiknek nem alakult ki semmilyen deformitásuk és komoly fájdalmaik sincsenek, mert a megelőzés nagyon sokat számít a betegség előrehaladásának szempontjából. Ismerje meg saját teljesítőképességét! Meg kell találni a pihenés és a mozgás közti ideális egyensúlyt.

A csípőfájdalom lehetséges okai Nem is gondolnánk, milyen hatalmas erők hatnak a csípőízületre a mindennapi tevékenységeink során. Járáskor a csípőre ható erő a testsúly 2,5-szeresének felel meg. Lépcsőn felfelé haladáskor ez az erő a testsúly 3-szorosa. Futáskor pedig a testsúly 4,5-szerese. A csípőhöz közvetlenül kapcsolódó izmok, a törzs és az alsó végtag izmainak  teljes összjátéka kell ahhoz, hogy mindez problémamentesen működjön.

A túl sok pihenés csökkenti mozgásképességet, gyengébb izomzatot, kevésbé teherbíró ízületeket eredményez. A túl sok terhelés fájdalmat, kifáradást okoz. Kerülje a megerőltetést, szükség esetén pihenjen!

kattanások az ízületekben és a kezelés

Ne terhelje egyoldalúan ízületeit, törekedjen az egyenletes terheléselosztásra! Alakítsa környezetét ízületeinek megváltozott állapotához! Ügyeljen testtartására!

Műtét nélkül is gyógyítható a porckopás

Ne álljon sokáig egy helyben! Tanulja meg, hogyan kell nehéz tárgyakat felemelni és vinni. Étrendje legyen változatos, C-vitaminban és kalciumban gazdag. A C-vitamin lassítja a porclebomlás ütemét. Az ízületeket nem terhelő sportok, mint a rendszeres úszás, szobakerékpározás vagy akár a napi kilométer séta pedig életkortól függetlenül mindenkinek jót tesz, nemcsak az ízületeknek, de az általános egészségi állapotnak is.

Jó kezelési stratégiával éveket nyerhetünk elviselhető életminőséggel az esetleges műtéti beavatkozásig.

  • Boka gyulladása
  • Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus Jelenleg nem áll rendelkezésünkre oki terápia az arthrosis kezelésére, de különböző gyógyszerekkel a fájdalom csökkenthető, és az ízület mozgásképessége javítható.
  • Alkar fájdalom
  • Amikor köhögési fájdalom jelentkezik a csípőízületben

Olvassa el is