Váll fájdalom kar előre

5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen

Nappal vagy éjjel fáj jobban a karemelés?

Kapcsolat Sportolás közben erős vállfájdalom? Nem kell rögtön a műtétre gondolni! A közelmúltban számos klinikai vizsgálat pozitívan értékelte és orvosi tapasztalatok is megerősítették a hialuronsav hatásosságát a sportolás közben bekövetkező különböző ínsérülések, részleges izomszakadások, lágyrész-fájdalmak kezelésében és megszüntetésében.

Arról kérdeztük dr. Páll Zoltánt, a Sportorvosi Központ sebész-traumatológus főorvosát, hogy miért hatékony a hialuronsavas kezelés, hogyan múlik el ettől rövid idő alatt a vállfájdalom és hogyan állnak helyre az új kezelés hatására a normál mozgásfunkciók.

porc fáj a kéz ízületeit

Sorozatos ütközések, íngyulladás, fájdalom A vállízület működésében, a rotátor köpeny négy izomból álló váll fájdalom kar előre játszik alapvető fontosságú szerepet. Ezeknek a rotátor váll fájdalom kar előre egy meglehetősen szűk anatómiai térben kell mozogniuk, a vállcsúcs és a hollócsőr nyúlvány csontos kinövés a lapockán alatti csontos-inas ív alatti térben.

Este jobban fáj

Ha az izmok sorozatosan a környező csontos-szalagos ívnek ütköznek, az ínakban, ínszalagokban, izmokban különböző irritációk alakulhatnak ki. Ez az úgynevezett krónikus, degeneratív impingement szindróma ütközéses szindrómaamely irritációval, gyulladással, ödémával, valamint nagyon kellemetlen vállfájdalommal jár. Sérülés, részleges vagy teljes szakadás Előfordulhat az is, hogy a rotátor köpeny részlegesen vagy teljesen elszakad.

Ez általában valamilyen trauma, baleset következménye lehet, amely sok esetben sportolás során, illetve erős fizikai megterhelés hatására alakul ki. Elsősorban azok a tevékenységek eredményezhetik, amelyekhez gyors, dinamikus karmozgások szükségesek, az erőkifejtésben a kar emelése történik vagy a fej fölötti tartományban folyik erőkifejtés.

A rotátor köpeny sérülésekor a páciens válltáji tompa fájdalmat érez a vállcsúcs, illetve a deltaizom környékén. Erőtlenség, gyengeséget tapasztal a kar oldal és előre történő emelése, megtartása során. Beszűkül a mozgástartománya, éjszakai fájdalmak gyötrik és nem tud aludni a fájdalmas oldalon. Fontos a pontos diagnózis A diagnózis felállításához mindenképpen szükséges a pontos kórelőzmény felvétele.

Vállfájdalom 11 oka, 4 tünete és 5 kezelési módja [teljes tudásanyag]

Ennek során a kezelőorvos tájékozódik a fájdalom jellegéről, időtartamáról, intenzitásáról és azokról a fizikai tevékenységről, amelyek kiváltják, illetve erősítik a fájdalmat. Ezután következik a váll fizikális vizsgálata, a fájdalmas pontok kitapintása. A diagnózis felállításában nélkülözhetetlen valamely képalkotó eljárás alkalmazása, röntgen felvételt készítése, illetve szükség esetén MR vagy ultrahangos vizsgálat is.

lábízületi fájdalom futás közben fájdalom a gerinc könyökéjén

Ez utóbbit a váll mozgatása közben is el lehet végezni, így sokat elárul a vállízület állapotáról. Az idejében kezelt mozgásszervi elváltozások jól gyógyíthatók Vállfájdalmak esetén, - melynek hátterében gyakran a rotátor köpeny inainak gyulladása, illetve részleges vagy teljes szakadása áll, - minél előbb forduljunk orvoshoz.

Mindez azonban attól függ, hogy milyen mértékű a sérülés, szakadás. Páll Zoltán traumatológus. A hialuronsavas kezelés megszűnteti a gyulladást és a fájdalmat is Az íngyulladások, váll fájdalom kar előre, részleges izomszakadások, lágyrész-fájdalmak kezelésére kiválóan alkalmazható egy új kezelés, amelynek során célzottan hialuronsavat juttatunk a fájdalmas területre.

5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen

Ez az anyag amellett, hogy regenerálja a sérült szöveteket, egyszerre csökkenti a gyulladást és megszünteti a fájdalmat is. Segít visszaállítani a vállízületnél különösen fontos normál mozgástartományt és a megfelelő mozgásfunkciókat.

váll fájdalom kar előre térdfájdalom kattan, ha meghajlik

Páll Zoltán sebész-traumatológus főorvostól. Forrás: Sportorvosi Központ.

Olvassa el is